Viele von uns sind aufgrund der aktuellen Lebenssituation, die uns im Zusammenhang mit dem Corona-Virus beschert wurde, deutlich gestresst. Dies kann unserer Gesundheit schaden, wenn wir nicht gegensteuern. Stress wird […]
Stress wird durch positive oder negative Ereignisse in unserem Körper erzeugt und versetzt diesen in Anspannung. Der Herzschlag erhöht sich, Hormone werden ausgeschüttet und wir kommen ins Handeln. Wenn „das […]
Wie erhalte ich langfristig meine Gesundheit und Vitalität? Wie kann ich mich vor Infekten schützen? Wie stärke ich mein Immunsystem? Diese Fragen stehen dieses Jahr besonders im Fokus. Um ihnen […]
