Viele von uns sind aufgrund der aktuellen Lebenssituation, die uns im Zusammenhang mit dem Corona-Virus beschert wurde, deutlich gestresst. Dies kann unserer Gesundheit schaden, wenn wir nicht gegensteuern. Stress wird durch positive oder negative Ereignisse in unserem Körper erzeugt und versetzt diesen in Anspannung. Der Herzschlag erhöht sich, Hormone werden ausgeschüttet und wir kommen ins […]
Stress wird durch positive oder negative Ereignisse in unserem Körper erzeugt und versetzt diesen in Anspannung. Der Herzschlag erhöht sich, Hormone werden ausgeschüttet und wir kommen ins Handeln. Wenn „das Problem“ gelöst ist, sollten wir uns wieder entspannen. Nur allzu oft funktioniert die Steuerung in der Realität nicht so wirklich gut. Eine Regulationsstarre ist die […]
Die Anforderungen des Lebens, hohe Stressbelastung, Umwelteinflüsse, unausgewogene Ernährung oder Bewegungsmangel können zur Erschöpfung der Zellkraftwerke, der Mitochondrien, führen. Erste Anzeichen dafür sind Leistungsabfall, Erschöpfung oder Schlafstörungen. Wer jedoch beruflich und privat erfolgreich sein will, braucht kräftige Mitochondrien, die den Lebens-Treibstoff, das ATP, in der benötigten Menge produzieren. Erfahren Sie, wie durch das Zellhöhentraining (IHHT) […]
